فواید عسل برای درمان رفلاکس معده بر کسی پوشیده نیست. عسل برای درمان ناراحتی های گوارشی بسیار موثر است.

ناراحتی های گوارشی و مشکلات معده از شایع ترین نوع بیماری ها در بین افراد هستند.

در بین افراد خانواده و فامیل حتما کسی را پیدا می کنید که با ناراحتی معده، مثل رفلکس معده، زخم معده و یا عفونت معده دست وپنجه نرم کند.

رفلکس معده به مری در مدت زمان طولانی خطر ابتلا به سرطان گلو را به همراه دارد.

راهکارهایی هم وجود دارد که از ابتلا به رفلکس معده پیشگیری کند.

  • از خوردن غذاهای چرب و اسیدی پرهیز باید کرد.
  •  حداقل تا 3 ساعت بعد از صرف غذا نباید دراز کشید.
  • سیگار سبب شل شدن دریچه مری و زیاد شدن اسید معده می شود که این امر منجر به رفلکس معده می شود.
  • استرس جزء عواملی است که به طور جدی رفلکس معده را افزایش می دهد.
  • مصرف الکل منجر به اسپاسم عضلات مری می شود که باید از مصرف آن پرهیز کرد.

یکی از فواید عسل برای درمان رفلاکس معده، خوردن یک قاشق غذاخوری عسل قبل از صرف غذا در هر وعده می باشد.

این کار سبب می شود علائم رفلکس معده تاحد زیادی کاهش پیدا کند.

شاید برای برخی افراد سوال باشد که بیماری رفلکس معده چیست؟

بیماری رفلاکس اسید معده چیست؟

رفلکس معده را در اصطلاح عامیانه ترش کردن معده نیز می گویند عمدتاً بعد از صرف غذا اتفاق می افتد و باعث ایجاد سوزش سر دل یا همان معده می شود.

اسیدیته یا رفلکس معده بر اثر ترشح بیش از اندازه اسید معده توسط خود معده اتفاق می افتد.

اگر اسفنکتر یا همان دریچه معده شل بشود و به درستی منقبض نشود اسید معده به سمت مری می رود و باعث سوزش معده، گلو و سینه می شود.

دربرخی موارد هم ایجاد نفخ می کند.

از عواملی که سبب رفلکس معده می شود، نوشابه های گازدار، غذاهای تند و ادویه دار و فست فودها، نوشیدن الکلف نوشیدنی های کافئین دار و خواب ناکافی می توان نام برد.

بهبود و درمان رفلاکس معده با عسل

قبل از اینکه در مورد بهبود و درمان رفلاکس معده با عسل بپردازیم کمی در مورد خواص عسل و فواید آن به طور خلاصه می پردازیم.

  • انواع عسل ها سرشار از آنتی اکسیدان می باشند و از آسیب سلولی توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.
  • باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند.
  • از بروز بیماری های قلب و عروق پیشگیری می کنند.
  • در بهبود زخم ها موثرند.
  • عسل دارای خواص ضد باکتریایی است ومی توان از آن به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی نام برد.
  • عسل در بهبود مشکلات گوارشی از جمله زخم معده و ریفلاکس معده نیز موثر است.

اگر بخواهیم از عسل بیشترین تاثیر دارویی و درمانی را بگیریم باید عسل خام مصرف کنیم یعنی فرآوری نشده باشد و در ضمن حرارت هم ندیده باشد.

چرا که عسلی که حرارت ببیند خواص خود را از دست می دهد و عملاً هیچ خاصیت دارویی ندارد.

بر اثر تحقیقات انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که مصرف عسل طبیعی باعث کاهش اسید معده و ریفلاکس معده می شود.

همین طور که گفته شد عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و منجر به از بین رفتن رادیکال های آزاد می شود.

این خاصیت آنتی اکسیدانی مانع از آسیب سلولی دیواره معده توسط رادیکال های آزاد می شود.

خاصیت ضد التهابی عسل  سبب کم شدن التهاب مری می شود. این التهاب ناشی از اسید معده بوجود آمده است.

عسل یه بافت چسبناک دارد که سبب می شود یه پوششی بر روی بافت غشایی مخاطی مری ایجاد بشود و باعث ساکت شدن طولانی مدت معده می شود.

روش های استفاده از عسل برای درمان رفلاکس اسید چیست؟

در این مقاله روش های استفاده از عسل برای درمان رفلاکس یا اسید معده را شرح می دهیم.

  • هر روز از عسل طبیعی به مقدار یک تا دو قاشق غذا خوری استفاده کنید.
  • یا می توانید یک قاشق مربا خوری عسل را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و نوش جان کنید.
  • از ترکیب عسل و دارچین در وعده صبحانه استفاده کنید.
  • مصرف چند قاشق چایخوری سرکه سیب همراه مقداری عسلمی تواند در کاهش اسید معده مفید باشد.
  • می توانید ماست وعسل را ترکیب کنید و میل کنید

برای درمان رفلکس معده عموما توصیه می شود از عسل گون استفاده شود.

به این نکات زیر هنگام مصرف عسل توجه کنید:

  1. عسل قند خون را بالا می برد.
  2. مصرف عسل غالباً هیچ عوارض جانبی ندارد.
  3. به طور معمول یک قاشق چایخوری در روز عسل مصرف می کنند.