نوشیدنی خوشمزه شیر بادام و عسل یک نوشیدنی گیاهی است که می تواند جایگزین شیر گاو بشود.

معجون شیر بادام و عسل از بادام خیس خورده و پوست گرفته شده به اضافه آب و عسل درست شده است.

شیر بادام نوشیدنی بسیار مقوی است و نسبت به شیر گاو کالری کمتری دارد. طعم این معجون آجیلی است و دارای کلسیم و ریبوفلاوین است.

معده برخی افراد، لاکتوز موجود در شیر گاو را نمی تواند تحمل کند یا اینکه نسبت به کلسترول شیر گاو حساس هستند و یا اینکه گیاه خوار هستند و شیر گاو مصرف نمی کنند این افراد می توانند از جایگزین شیر یعنی شیر بادام استفاده کند.

برخی افراد به شیر بادام عسل اضافه می کنند و این معجون را، یک معجون همه چی تمام می کنند.

نوشیدنی خوشمزه شیر بادام و عسل دارای ارزش غذایی بالایی است چرا که هم بادام یک ماده غذایی مقوی است و هم عسل دارای خواص فراوان است.

در این مقاله به طرز تهیه نوشیدنی شیر بادام و عسل و خواص آن می پردازیم.

 خواص معجون شیر بادام و عسل

درباره خواص معجون شیر بادام و عسل می توان به نکات زیر اشاره کرد:

معجون شیر بادام به دلیل اینکه کالری کمتری نسبت به شیر گاو دارد سبب لاغری می شود.

شیر بادام قند کمی دارد در صورتی که با شکر شیرین نشده باشد.

این معجون بیشتر فیبر دارد تا کربوهیدرات، در صورتی که یک لیوان شیر گاو 13گرم کربوهیدرات دارد که بیشتر آن تبدیل به قند می شود.
اگر خواستیم این نوشیدنی را شیرین کنیم مناسب تر است از عسلی استفاده کنیم که ساکاروز و شاخص گلیسیمی پایینی دارد.

یک لیوان شیر بادام می تواند 30 تا 50 درصد ویتامین E مورد نیاز روزانه ما را تامین کند در صورتی که شیر گاو ویتامین E ندارد.

نوشیدنی خوشمزه شیر بادام و عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و از حمله های قلبی و سرطان پیشگیری می کند.

شیر بادام می تواند کلسیم روزانه بدن را تامین کند. کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری می کند و باعث کارکرد بهتر قلب، اعصاب و عضلات می شود.

اضافه کردن عسل به این نوشیدنی سبب افزایش کلسیم آن می شود.

مصرف شیر بادام و عسل برای بهبود گوارش و روده ها مفید است. مانع از التهابات گوارشی، یبوست می شود.

این معجون سرشار از انرژی است چرا که شیر بادام دارای مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها و عسل هم دارای کربوهیدرات است.

شیر بادام کلسترول بد را کاهش می دهد و به سلامت قلب کمک می کند.

ابن نوشیدنی برای ضعف اعصاب و تقویت حافظه مفید است.

شیر بادام و عسل به علت داشتن آنتی اکسیدان می تواند در رفع چین و چروک پوست موثر باشد.

طرز تهیه نوشیدنی شیر بادام و عسل

طرز تهیه نوشیدنی شیر بادام و عسل به شرح زیر است:

مقداری بادام، آب و عسل

حدود 24 ساعت بادام ها را خیس کنید و بعد پوست قهوه ایی که روی مغز بادام ها را پوشانده جدا کنید وسپس مغز بادام پوست گرفته شده را با آب میکس کنید و بعد به مقدار دلخواه عسل به آن اضاف کنید و میل نمایید.

خرید عسل طبیعی برای تهیه معجون های خوشمزه

برای خرید عسل طبیعی برای تهیه معجون های خوشمزه باید از فروشگاه ها و مراکزی عسل تهیه کنید که قابل اطمینان باشند.

و عسل های تقلبی یا حرارت دیده و فرآوری شده را به جای عسل های طبیعی و خام به فروش نرسانند.

مجموعه عسل هفت برج خارون ارائه کننده بهترین نوع عسل طبیعی و با کیفیت بالا و قیمت مناسب است.

این مجموعه محصولات عسل خود را با برگه آزمایش از آزمایشگاه های معتبر و ضمانت برگشت محصول به فروش می رساند.

جهت دریافت اطلاعات بیشتر با مدیر فروش این مجموعه تماس حاصل نمایید.