خواص گرده گل برای لاغری یکی از بیشمارترین خاصیت های گرده گل می باشد.

گرده گل یک ماده غنی است و حاوی انواع ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی است. ماده ایی موثر برای لاغری است.

استفاده از این ماده پرخاصیت در هنگامی که فرد رژیم لاغری گرفته است می تواند مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کند.

قبل از اینکه به خواص گرده گل بپردازیم ابتدا توضیحات مختصری در مورد گرده گل می دهیم.

گرده گل چیست؟

گرده گل ماده ایی بسیار ریز است که دارای خواص زیادی هم برای انسان و هم برای زنبور عسل است.

هر دانه گرده به عنوان سلول نر گیاه شناخته می شود و نقش تولید مثل گیاه را دارد.

یکی از عواملی که سبب می شود گرده به ماده گل برسد زنبور عسل است. گیاهان برای انواع حشرات از جمله زنبور عسل گرده تولید می کنند.

هنگامی که زنبور بر روی گل ها می نشیند، گرده به پاها و پرزهای بدن زنبور عسل می چسبد و زنبور با جابجا شدن این گرده ها را بر روی گل های دیگر می برد.

زنبور عسل با مالیدن پاهای خود به یکدیگر و سر و صورتش، گرده ها را جمع می کند و سپس با شهدی که جمع آوری کرده مخلوط می کند و به سبد پشت پاهای خود انتقال می دهد و به کندو می برد.

گرده زنبور عسل کروی شکل است و پر از گرده های گلی است که توسط زنبور عسل کارگر نگهداری می شود و منبع غذایی کندو است.

گرده زنبور عسل شامل اسید چرب، مواد معدنی، پروتئین ها، ویتامین ها و قندهای ساده است.

وقتی گرده با بزاق زنبور عسل قاطی می شود با یک قطره عسل مهر و موم می شود و در کندو نگهداری می شود.

مهمترین ماده تشکیل دهنده گرده را کربوهیدرات ها تشکیل می دهد و بیشترین کربوهیدرات های گرده گل، گلوکز و فورکتوز و ساکاروز است.

ویژگیهای گرده گل:

طعم گرده زنبور بستگی زیادی به گرده گلی دارد که ازآن جمع آوری شده است. ولی به دلیل اینکه با عسل و شهد گل مخلوط می شود بیشتر مزه ایی رو به شیرین دارد.

گرده ها اغلب به رنگ زرد و کرم، نارنجی و قهوه ایی می باشند. بعضی از گرده ها هم طعم گسی دارند.

گرده زنبور عسل دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی و… است.

مصرف گرده گل به زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.

 ترکیبات گرده گل

ترکیبات گرده گل شامل آب، کربوهیدرات ها، فیبر خام، پروتئین ها، چربی ها، مواد معدنی، فلاوونوئیدها، کورستین، روتین، کامفرول، آپیژنین، فیتوسترول ‌ها و ترپن ها، بتاکاروتن و ویتامین ها است.

مواد معدنی موجود در گرده های جمع آوری شده نسبت به منطقه جغرافیایی و منشاء گیاهی متفاوت است.

کیفیت گرده گل خشک کمتر از گرده گل تازه است.

خواص گرده گل برای لاغری

از خواص گرده گل برای لاغری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کم کالری بودن گرده: با مصرف گرده گل مقدار کالری که بدن دریافت می کند کاهش می یابد.
  • منبع فیبر: این ماده مغذی حاوی فیبر است که به کاهش وزن کمک می کند. فیبر موجود در گرده گل به علت سیری که می دهد میل به غذا را کاهش می دهد و موجب لاغری فرد می شود.
  • گرده گل سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و موجب لاغری می شود.
  • باعث کم شدن و سپس تثبیت شدن اشتها می شود.
  • دارای لیسین است که این ماده چربی را هضم می کند و به متابولیسم بدن کمک می کند.
  • مقدار پروتئین بالایی دارد وباعث سیری و کاهش وزن می شود.

در هنگام مصرف باید اطمینان داشته باشید که به گرده حساسیت نداشته باشید.

دوز مصرفی شما باید توسط پزشک معین بشود تا بهترین میزان مصرف را داشته باشید.

البته باید این نکته را توجه داشته باشید که مصرف به تنهایی گرده گل سبب کاهش وزن نمی شود.

بلکه باید یک رژیم غذایی سالم و متناسب داشته باشید ودر کنار آن فعایت بدنی نیز داشته باشید.

حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. برخی افراد نسبت به گرده گل حساسیت دارند و بدن آن ها بعد از مصرف یک واکنش شدید نشان می دهد که نیاز به درمان فوری پزشکی پیدا می کند.

انواع روش‌های مصرف گرده گل

گرده گل را اگر به منظور درمانی استفاده می کنید باید به صورت منظم و مداوم استفاده کنید تا اثر بخشی داشته باشد و از خواص آن بهره مند شوید.

انواع روش‌های مصرف گرده گل:

  1. آسان ترین راه استفاده از گرده گل جویدن آن است.
  2. استفاده به صورت خام یا با آب مخلوط کردن وسپس میل نمودن.
  3. ترکیب گرده با عسل بهترین روش برای کسانی که طعم گرده گل را دوست ندارند.
  4. درست کردن شربت عسل با گرده
  5. تهیه و مصرف کپسول گرده، می توانید پوکه های کپسول راتهیه کنید و سپس گرده را داخل آن جایی دهید و مصرف کنید.
  6. استفاده از گرده در سالاد و اسموتی و شیر و موز و…
  7. به انواع نوشیدنی ها ازجمله شربت آبلیمو اضافه کنید.

مجموعه عسل هفت برج خارون محصولات خود را از جمله گرده گل، انواع عسل ها، بره موم، کپسول و قرص بره موم و انواع موم را با ضمانت بازگشت وجه به مشتری در صورت عدم رضایت ارائه می دهد.