هر آنچه دیابتی ها باید در مورد مصرف عسل بدانند را در این مقاله با هم برسی می کنیم تا بتوانید با آگاهی کامل نسبت به خرید نوع عسل و میزان استفاده این محصول عالی اقدام کنید.

بیماری دیابت از انواع بیماری هایی است که باید فرد از زمان مبتلا شدن تا پایان عمر تحت کنترل پزشک متخصص باشد.

رژیم غذایی خاصی فرد دیابتی باید داشته باشد و از خوردن برخی از میوه ها و غذاها پرهیز کند و یا به میزان خیلی کم مصرف کند.

عسل نیز یکی از منابع غذایی طبیعی است که ممکن است جهت مصرف برای افراد دیابتی مطرح شود.

در ادامه، برخی نکات مهم درباره مصرف عسل برای افراد دیابتی را بیان وهمچنین شما را با بیماری دیابت آشنا می کنیم.

دیابت چیست و چند نوع دارد؟

دیابت یک بیماری مزمن است که معمولاً با افزایش میزان قند خون همراه است.

در دیابت، سیستم بدن برای تولید و استفاده از انسولین (هورمونی که برای کنترل قند خون مورد نیاز است) ناکارآمد می‌شود.

به همین دلیل، قند خون به طور مستقیم تحت تأثیر قرار می‌گیرد و می‌تواند به مشکلات جدی در سیستم عصبی، قلب، کلیه و سایر بخش‌های بدن منجر شود.

دو نوع اصلی دیابت وجود دارد:

دیابت نوع ۱: در این نوع، سلول‌های بتا در جزیره لانگرهانس از پانکراس که انسولین تولید می‌کنند، تخریب می‌شوند. به همین دلیل، بیماران نوع ۱ باید به صورت روزانه انسولین تزریق کنند.

دیابت نوع ۲: در این نوع، انسولین موجود، برای استفاده بهینه بدن ناکافی است یا به طور صحیح عمل نمی‌کند.

در اکثر موارد، این نوع بیماری با تغییر سبک زندگی، کنترل قند خون قابل مدیریت است. در مواردی نیز، دارو و در برخی موارد انسولین ممکن است برای کنترل قند خون مورد نیاز باشد.

دیابت بارداری: دیابت بارداری نیز یکی از انواع دیابت ها می باشد که زنان هنگام بارداری به طور نا گهانی و بدون سوابق قبلی دچار سطح بالای قند خون می شوند.

آیا عسل های تهیه شده از گیاهان مختلف برای دیابتی ها مناسب است؟

برای بیماران دیابتی، مصرف عسل باید با احتیاط انجام شود.

عسل طبیعی حاوی قندهای ساده نیز است که می‌تواند به افزایش سطح قند خون منجر شود.

با این حال، مصرف محدود عسل در برخی موارد ممکن است به عنوان جایگزینی برای قند روزانه صورت بگیرد، اما همیشه ملاحظه و کنترل قند خون ضروری است.

افراد دیابتی در کل باید رژیم غذایی در برنامه ی روزانه ی خود داشته باشند که از کربوهیدرات ها و مقدار کم گلوکز و مقدار زیاد فروکتوز برخوردار باشد.

از بهترین نوع عسل برای افراد دیابتی می توان عسل شوید و کنار نام برد.

میزان مصرف مناسب عسل برای دیابتی ها

مصرف عسل برای بیماران دیابتی باید با احتیاط و کنترل قند خون انجام شود.

میزان مصرف مناسب عسل برای هر فرد بستگی به وضعیت دقیق قند خون، رژیم غذایی و هدف درمانی او دارد.

در ادامه، چند نکته را برای مصرف عسل در دیابت بیان می‌کنیم:

مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه:

قبل از شروع مصرف عسل، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشاوره کنید. آنها می‌توانند با توجه به وضعیت شما، مصرف عسل را توصیه و تنظیم کنند.

 محدودیت مصرف:

مصرف عسل را محدود کنید و در مقادیر کمتر و در دوره‌های معین انجام دهید. میزان مصرف عسل معمولاً در حد یک تا دو قاشق غذاخوری در روز توصیه می‌شود.

تأثیر بر قند خون را نظارت کنید:

پس از مصرف عسل، قند خون خود را نظارت کنید و تأثیر آن را بر روی سطح قند خون خود مشاهده کنید.

در صورت افزایش نامناسب سطح قند خون، ممکن است نیاز به تنظیم مجدد مصرف عسل داشته باشید.

 استفاده از عسل طبیعی:

تا جای ممکن عسل طبیعی و خالص را انتخاب کنید.

عسل‌های تقلبی و صنعتی که با شیرین‌کننده‌های عمده تولید شده است شامل قندهای اضافی است که که برای بیماران دیابتی مطلوب نیستند و موجب می‌شود میزان قند خون به مقدار قابل توجهی افزایش پیدا کند.

شما می توانید عسل طبیعی همراه با شناسنامه و ضمانت خرید و برگه آزمایش را هم اکنون از فروشگاه عسل هفت برج خارون تهیه کنید.

به طور کلی، مصرف عسل در دیابتی ها نیازمند کنترل دقیق و هماهنگی با تیم درمانی است.

هرچند عسل به عنوان منبع طبیعی با خواص مفید شناخته شده است، اما تأثیر آن بر روی سطح قند خون نباید نادیده گرفته شود.
در این مقاله هر آنچه دیابتی ها باید در مورد مصرف عسل بدانند را برای آگاهی بیشتر مصرف کنندگان دیابتی و غیر دیابتی بیان کردیم.
برای ثبت سفارش خود در رابطه با عسل های توصیه شده برای افراد دیابتی از فروشگاه اینترنتی عسل هفت برج خارون دیدن کنید.