با خواص شگفت انگیز عسل و زردچوبه آشنا شوید و به صورت روزانه از این ترکیب مغذی استفاده کنید و اثربخشی این ترکیب بینظیر را ببینید.
عسل و زردچوبه دو مادهی شفا بخش و دارویی در رژیم غذایی روزانهی اکثر مردم حضور دارد.
هر کدام از این دو ماده ی عالی در طبیعت خواص بسیاری دارند که در ترکیب با هم یک معجون دارویی با خواص بیشماری را می سازد.
در ادامه به صورت جداگانه به هر کدام می پردازیم:
خواص زردچوبه
زردچوبه یک گیاه دارویی است که در بسیاری از کشورها، به خصوص در آسیا، استفاده میشود.
این گیاه از خانواده زنجبیلیان است و دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده، ضد سرطانی و ضد اکسیدانی است.
یکی از مهمترین ترکیبات فعال زردچوبه، کورکومین است.
این ترکیبات ضد التهابی و ضد اکسیدانی قوی دارند و میتوانند در کاهش التهابات مرتبط با بیماریهای قلبی، سرطان و بیماریهای مزمن دیگر موثر باشند.
همچنین، زردچوبه میتواند در کاهش درد و التهابات مرتبط با آرتروز، روماتوئید آرتریت و سایر بیماریهای مفصلی مفید باشد.
همچنین، برخی مطالعات نشان دادهاند که زردچوبه میتواند در کاهش سطح قند خون و بهبود عملکرد کبدی نیز موثر باشد.
از دیگر خواص زردچوبه میتوان به کاهش خطر بروز بیماریهای مرتبط با مغز و اعصاب، بهبود عملکرد حافظه و کاهش علائم افسردگی اشاره کرد.
با توجه به خواص زردچوبه، میتوان این گیاه را به عنوان یک مکمل غذایی مفید در رژیم غذایی خود استفاده کرد.
همچنین، میتوان از آن در طب سنتی برای درمان بیماریهای مختلف استفاده کرد.
خواص عسل
عسل یک ماده غذایی طبیعی است که از گل ها و شهد گرفته شده و دارای خواص بسیاری است.
در ادامه به برخی از خواص عسل اشاره خواهیم کرد:
- ضد باکتری:
عسل دارای خواص ضد باکتری است و می تواند در درمان عفونت های باکتریایی مانند التهاب حلق و سینوزیت مفید باشد.
- ضد التهاب:
دارای خواص ضد التهابی است و می تواند در درمان بیماری های التهابی مانند آرتریت و التهاب روده مفید باشد.
- ضد اکسیدان:
عسل دارای خواص ضد اکسیدانی است و می تواند در مقابله با آسیب های اکسیداتیو مانند پیری پوست و بیماری های قلبی مفید باشد.
- آرامبخش:
این ماده پر خاصیت دارای خواص آرامبخشی است و می تواند در کاهش استرس و اضطراب مفید باشد.
- تقویت سیستم ایمنی:
عسل دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است و می تواند در پیشگیری از بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مفید باشد.
- درمان زخم ها:
این ماده شگفت انگیز دارای خواص ضد عفونی و التیام بخشی است و می تواند در درمان زخم های پوستی مانند زخم های قرمز و خشک مفید باشد (شما می توانید بجز عسل از ژل رویال برای مصارف خانگی و پودر ژل رویال برای مصارف تولیدی محصولات ترمیم کننده پوست استفاده کنید).
- کاهش سطح قند خون:
برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف عسل می تواند به کاهش سطح قند خون در بیماران دیابتی کمک کند.
- تسکین سرفه:
عسل دارای خواص آرامبخشی و ضد التهابی است و می تواند در تسکین سرفه مفید باشد.
با توجه به خواص فراوان عسل، مصرف آن به عنوان یک ماده غذایی سالم و مفید برای بدن توصیه می شود.
نحوه ی مصرف ترکیب زردچوبه و عسل
ترکیب زردچوبه و عسل یکی از ترکیبات سنتی در طب سنتی است که به دلیل خواص بیشماری که دارد، مورد استفاده قرار میگیرد.
برای مصرف این ترکیب، میتوانید به صورت زیر عمل کنید:
- یک قاشق چایخوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
- این ترکیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و میتوانید آن را به صورت روزانه مصرف کنید.
این ترکیب دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده، ضد سرطان، ضد افسردگی، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، کاهش دهنده خطر بیماریهای قلبی و عروقی، کاهنده سطح قند خون و تسکین دهنده درد است.
همچنین، مصرف این ترکیب میتواند بهبود عملکرد مغزی، کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب و کاهش التهابات پوستی را نیز به همراه داشته باشد.
دراین مقاله با خواص شگفت انگیز عسل و زردچوبه آشنا شدید شما نیز می توانید این ترکیب عالی را در رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و از خواص ان بهره مند شوید.
شما میتوانید محصولات طبیعی مرتبط با عسل را با اطمینان از فروشگاه اینترنتی هفت برج خارون خریداری کنید.